kuboyumi https://blog.hatena.ne.jp/kuboyumi/ 自閉症 渡の宝箱 https://www.yumikubo.com/ シリコンバレーでの私たちの暮らし アメリカの大学 先日のもめ事から私も通う事になってしまった総合体育のクラス。詳細はこちらをクリック→ミイラ取りがミイラになる。 相変わらず、大変ですが、だんだん身体がなれてきましった。「自転車こぎ」といわれる仰向けに寝て行う形の腹筋（頭をあげて左右に起こしながら足はペダリングし、腰は左右にひねって上半身を持ち上げる）だと１００回はいけるようになってきました。 腕たて伏せでも５０回はガンバレばなんとかーっいう感じです。 ８パウンド痩せる.....らしいのですが、これはウソじゃないかと思い始めました。これだけうごけば、ご飯もお酒もおいしい。病気の時にステロイドの副作用で太り、さらに、このクラスで２kg太っています… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yumikubo.com%2Fentry%2F2013%2F09%2F20%2F135415" title="私がマッチョ達と行う大学の総合体育がどうなったか？の話 - 自閉症 渡の宝箱" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-09-20 13:54:15 rich https://www.yumikubo.com/entry/2013/09/20/135415 1.0 100%