kuboyumi https://blog.hatena.ne.jp/kuboyumi/ 自閉症 渡の宝箱 https://www.yumikubo.com/ シリコンバレーでの私たちの暮らし ダイエット 平日の朝5kmを走っています。とにかく、 「新型コロナにかからないためには、よく眠り、運動すること！」というのが、こちらでは、うるさいくらい言われています。宣伝でもバンバン流れています。私も悪性リンパ腫の定期検診でも運動は、とにかく大事と言われました。 なので、5km走った後に20分くらいの筋トレしてます。 私の年齢になって走ると、問題なのが筋肉痛。まぁ、若い人でも筋肉痛はありますが。違いは、私の年齢になると、筋肉痛になるとなかなか治らないこと。困ったなーと思っておりました。ところがこれをのんで走って驚いた。 MRM - BCAA+G 6000 - 150カプセル メディア: ヘルスケア&ケア… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yumikubo.com%2Fentry%2F2020%2F07%2F10%2F000000" title="5kmを走り続けて1ヶ月近くがたちました。筋肉痛を起こさなくするもの。 - 自閉症 渡の宝箱" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41l7jLT7pRL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-10 16:00:00 rich https://www.yumikubo.com/entry/2020/07/10/000000 1.0 100%