kuboyumi https://blog.hatena.ne.jp/kuboyumi/ 自閉症 渡の宝箱 https://www.yumikubo.com/ 11月に急に長距離を走ったら、急に膝が痛くなり、４ヶ月近くランニングを中止。 医者に行こうと思っていたけど、なかなか都合が合わず...。 ところが、先日帰った日本で、簡単に整形外科にかかれることがわかり（日本ってすごい！）、お医者様から膝に水が溜まっていると言われた私です。 相当良くなってきていて、痛さもないのですが、長時間の正座が辛い状態です。先生からも少しづつ動かしてということだったので、アメリカに戻ってきて少しづつ歩いておりましたので歩行に問題はない。 ということで、アメリカに帰ってきてから登録していたのを思い出したSan Jose Shamrock Run 5kmランニングに出ることに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yumikubo.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F14%2F000000" title="San Jose Shamrock Run 5Kmに出てきました - 自閉症 渡の宝箱" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kuboyumi/20260319/20260319081557.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-14 16:00:00 rich https://www.yumikubo.com/entry/2026/03/14/000000 1.0 100%