Yuuzuki https://blog.hatena.ne.jp/Yuuzuki/ 乳がん、そして美容と健康に目覚める https://www.yuuzukiroom.com/ 乳がんの話 肩痛激化で、反省いろいろです……。 左胸の手術（乳房部分切除＋センチネルリンパ節生検）をしてから、左肩がイマイチ……ということは、ここでも何度か書いたと思います。 手術直後は腕を上げるのも怖々。 でも、多少の違和感があるものの、そんなに辛くもなくて、病院で言われた通りのストレッチを朝晩2回するだけで、あまり気にせず過ごしていました。 しかし、ここに来て油断をしてしまったようです。 放射線治療も終わって、日々の生活は乳がんから遠い感覚。気がついたら、ストレッチもサボりがちになっていたんです。 だって、手術後3～4ヶ月はまじめに一生懸命やっていたけど、あまり変化はなかったんですよ。 違和感は術後と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yuuzukiroom.com%2Fentry%2F2025%2F01%2F24%2F000000" title="肩こり対策いろいろ - 乳がん、そして美容と健康に目覚める" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/Y/Yuuzuki/20240724/20240724145129.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-24 00:00:00 rich https://www.yuuzukiroom.com/entry/2025/01/24/000000 1.0 100%