Yuuzuki https://blog.hatena.ne.jp/Yuuzuki/ 乳がん、そして美容と健康に目覚める https://www.yuuzukiroom.com/ 食事の話 炎天下を歩きながら、ふと思いました。 「ワタシって、寒いのより暑い方が得意のはず……」 ・・・それは過去の話でした。 千葉県にいて、連日30度超えなんて、想定していない頃の話です。 それでも、暑いからといって食欲は落ちません。むしろ食べ過ぎないように気を使いつつ、しっかり食事はとっています。夏バテで食欲が減るって、想像もつかない……。 さて、この数ヶ月はそこそこ本気でダイエットしておりまして、週の半分は鶏胸肉、残りは魚（シーチキン、鯖缶、冷凍ストックの鮭）で、何らかの料理。 ということで、とにかく飽きずに、カンタンに、いかに鶏胸を食べるか、が最近のワタシのテーマ。 最近は2～3週間に1回、肉が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yuuzukiroom.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F01%2F000000" title="とりむねをどう食べるか - 乳がん、そして美容と健康に目覚める" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/Y/Yuuzuki/20240806/20240806143139.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-01 00:00:00 rich https://www.yuuzukiroom.com/entry/2025/07/01/000000 1.0 100%