yuzuki-miki https://blog.hatena.ne.jp/yuzuki-miki/ 結月美妃.com https://www.yuzuki-miki.com/ 結月です。 まだまだ減量中で順調。現在、マイナス15kgゾーンに入っていて、あと4kg落とせばいいかなとゴールが見えてきた。 でも、たくさんは食べずに、毎日最低でも1時間半はエアロバイクに乗る生活が快適になってしまって、ゴールにたどり着いたとしてもそこで開放されて食べようという気にもならない。 そもそも食べたいものはないし、お酒も飲んだとしてもワイングラス1杯程度の酒量で、快適なものをわざわざ不摂生に戻そうと思えない。 心理的にもまたブヨブヨになるのは美的にも受け入れがたいものがあるから、ずっとヘルシー生活で死ぬまでいこうと思う。 それにこれから予防医療を啓蒙するというのにデブっていては、 「… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yuzuki-miki.com%2Fentry%2F2023%2F07%2F06%2F000922" title="利他的になれば趣味は要らない。 - 結月美妃.com" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-06 00:09:22 rich https://www.yuzuki-miki.com/entry/2023/07/06/000922 1.0 100%