yuzuki-miki https://blog.hatena.ne.jp/yuzuki-miki/ 結月美妃.com https://www.yuzuki-miki.com/ コラム 結月です。 減量は順調。只今、マイナス16kgゾーンを航海中。ほぼ計算通りの体重の減り具合で、でもそれは一日の摂取カロリーと消費カロリーを計算した上でその通りにやっているから足し算と引き算レベルで計算通り。 あと4kgでいいか、5kgでいいかわからないが、おそらくその辺りでBMIで普通体重の中でもかなり痩せた状態になる。なのであと6kg落とすと普通を通り越して痩せている人になってしまうのでそこまではいいかと思いつつ、毎日エアロバイクでエクササイズしたり、決まった量しか食べないことが心地よくなってしまったので、体重の減少を止めようと思ったら食べたくなくても必要な分は食べなきゃならないことになる。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yuzuki-miki.com%2Fentry%2F2023%2F07%2F18%2F221834" title="3,000円の扇風機はちゃんと風が来る。 - 結月美妃.com" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-18 22:18:34 rich https://www.yuzuki-miki.com/entry/2023/07/18/221834 1.0 100%