yz-paradise https://blog.hatena.ne.jp/yz-paradise/ Happy LIFE , Happy HOBBY https://www.yz-paradise.com/ 生活 どうも、転職に失敗して落ち込みまくってるy-paraです。 このブログのコンセプトは「人生楽しく」なので、ネガティブな発言はしないようにしていますので今回は疲れた・落ち込んだ時のリフレッシュとしてお世話になっているサウナの素晴らしさをお伝えします。 疲労回復の方法として広く浸透しているサウナですが、心身ともにリフレッシュするのにサウナは本当におススメ。 サウナの効能とは サウナの発祥等は割愛するとして、なぜサウナはここまで人気なのか？ 本当に疲労回復やリフレッシュ効果があるのか？ ここは気になるところ。 サウナは高温（90℃以上）ですので皮膚が温められ、交感神経が活発になり血流が良くなる ↓ … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.yz-paradise.com%2Fentry%2F2019%2F04%2F16%2F224959" title="気分が落ち込んだらサウナでリフレッシュしよう - Happy LIFE , Happy HOBBY" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yz-paradise/20190416/20190416214922.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-16 22:49:59 rich https://www.yz-paradise.com/entry/2019/04/16/224959 1.0 100%