kawasankun https://blog.hatena.ne.jp/kawasankun/ アラウンド・サブ４！！ https://www.zanshou.work/ 楽しんで走ることを第一に、臨んだ加賀温泉郷マラソン２０１９でしたが・・ 今年３月に今シーズン最後の本気ラン、鳥取マラソンの記録は４時間２３分３５秒でしたが、４時間２０分３５秒ときっちり３分早く走れました！ 補給食の紅ショウガやカニのおにぎり、柿の葉寿司や娘々（にゃあにゃあ）饅頭などをしっかり味わいましたし、前日は山中温泉総湯で源泉掛け流しのお湯を堪能しましたし、楽しみましたよ！ 懸念していた１７の坂道も４０キロあたりの坂だけはキツくて３０メートル程歩きましたが、他は何とかこなすことができ、下りは勢いに任せて下りました。 山代温泉総湯です。建物があたらしくなり、いい雰囲気です。 コンクリートで滑… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.zanshou.work%2Fentry%2F2019%2F04%2F23%2F023621" title="加賀温泉郷マラソン２０１９　３月より３分早く走れました！ - アラウンド・サブ４！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kawasankun/20190422/20190422190817.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-23 02:36:21 rich https://www.zanshou.work/entry/2019/04/23/023621 1.0 100%