kawasankun https://blog.hatena.ne.jp/kawasankun/ アラウンド・サブ４！！ https://www.zanshou.work/ こんにちは。 すっかり春ですね。 お花見はされましたでしょうか？ わたしは近郊のお花見ランで しっかり堪能したので満足しました。 これは一昨日のサイクリング写真です。 美しいリアス式海岸。丹後松島と呼ばれています。 景色良し、空気良し（車少ない）適度なアップダウン。 丹後半島は最高です。 全力ランニングであちこち痛む55歳 3月7日にフルマラソンを走り切ってから10日以上ランオフ。 ジョグを再開して 24日、26日と旅ラン再開しました。 旅ラン一番のお気に入りコース。 丹後半島海岸線コース。 去年は３０ｋｍ走を何回もしました。 今年は慎重に２０ｋｍにとどめています。 というか 去年は１０ｋｍ過… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.zanshou.work%2Fentry%2F2021%2F04%2F03%2F133210" title="自転車も本気でいくぜ！！乗鞍ヒルクライム2021エントリー！ - アラウンド・サブ４！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kawasankun/20210402/20210402180212.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-03 13:32:10 rich https://www.zanshou.work/entry/2021/04/03/133210 1.0 100%