kawasankun https://blog.hatena.ne.jp/kawasankun/ アラウンド・サブ４！！ https://www.zanshou.work/ こんにちは。 寒くなってきましたね。 マラソンシーズン、冬編が始まった感ありますね。 私は12月１日に「国宝松江城マラソン」（島根）を走ってきます。 今シーズン初の「本番レース」です。 ここまでトレーニングを積んできました。 シーズン当初の計画通りにはいきませんでしたが 昨シーズンより工夫して夏バテせず、故障せず走りこみました。 自己分析をやって、どのくらいのタイムを狙えるか、どう走るかを考えていきたいと思います。 目標は シーズン当初に立てた目標はサブ3.5です。 自己ベストは ３時間４７分３５秒です。（2022年富山マラソン） セカンドベストは ３時間５０分１９秒。（2023年富山マラソン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.zanshou.work%2Fentry%2F2024%2F11%2F29%2F225824" title="国宝松江城マラソン自己予想 - アラウンド・サブ４！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kawasankun/20241129/20241129211335.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-29 22:58:24 rich https://www.zanshou.work/entry/2024/11/29/225824 1.0 100%