kawasankun https://blog.hatena.ne.jp/kawasankun/ アラウンド・サブ４！！ https://www.zanshou.work/ こんにちは。 長距離ランニングで 膝周りの違和感を感じるようになってきました。 走り方に少し問題があるのかもしれないと思いました。 走り方をコーチしてもらおうと思ったのですが、まずは日常生活に必須の「歩き方」を学ぶことから始めようと思いました。 明日、京都府ウォーキング協会主催の「初心者のための歩き方教室」を受講してきます。事前にテキスト送付してもらったのですが、なかなか本格的だと思いました。 みっちり一日教えてくれます。楽しみです。 歩き方が良くなると、走り方も良くなると思っています。 目標はウォーキングをトレーニングの一環とすることです。 もちろん楽しんで。 素晴らしいランニングライフを！… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.zanshou.work%2Fentry%2F2025%2F11%2F12%2F100547" title="ウォーキングを学んできます - アラウンド・サブ４！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://photos.fife.usercontent.google.com/pw/AP1GczNZQC8JqRIvl96Cp-AK6LwsOvlG-p15QJvfsxUtND_1h4wfurIcs6fmHA=w1920-h864-s-no-gm?authuser=0 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-12 10:05:47 rich https://www.zanshou.work/entry/2025/11/12/100547 1.0 100%