zenryoku20p https://blog.hatena.ne.jp/zenryoku20p/ 自転車男爵の旅ブログ https://www.zenryoku20p.com/ Hugh アメリカS断 アメリカ横断 どうも！全力20%のヒューです！ 今日は朝から曇りでした。 少し涼しめだったのと黒っぽい雲があったので雨が降るか気になるところでしたが、夕方には逆に晴れていい1日でした。 朝起きてスタートする前に、最近体の調子が気になり始め、右肩周り、手首から背筋にかけての痛みが少しあるのでネットで調べてみたところ、どうやら筋肉不足が原因らしいことがわかりました。 自転車、肩、痛み で調べたところ、肩の痛みは自転車に乗って慣らすのがいいとのこと。 それなら毎日乗ってるので問題なし。 あとは荷物を背負い過ぎも原因とのこと。 それはもうどうしようもない。 あとはハンドルにかかる手が真っ直ぐになってしまっているか、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.zenryoku20p.com%2Fentry%2F2018%2F08%2F22%2F121418" title="【DAY7】Concord, NHにて &lt;自転車アメリカS断記&gt; - 自転車男爵の旅ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/z/zenryoku20p/20180822/20180822104816.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-22 12:14:18 rich https://www.zenryoku20p.com/entry/2018/08/22/121418 1.0 100%