zettaigoukaku-swpsw https://blog.hatena.ne.jp/zettaigoukaku-swpsw/ 社会福祉士国家試験「今年こそは絶対合格計画」 https://www.zettaigoukaku.com/ 勉強に行き詰まってしまった時、長時間勉強をして小休憩を挟む時、そもそも勉強する気力が湧かない時、 効果が高い運動について注目する記事です。 勉強と運動は密接な効果があります。 適度な運動によって、記憶力、思考力、読解力が向上する他に、勉強そのもののやる気が上昇するだけではなくて、風邪やインフルエンザなど病気になりにくい丈夫な身体になれるのです。ヨガやウォーキングなどの有酸素運動はその典型ですが、自宅で気軽に行える 筋トレやストレッチを実践してみるだけでも脳が活性化する効果があります。そうは言っても、コロナ禍のこのご時世に、運動はしにくくなったという苦情もあるかもしれません。 けれども、先日この… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.zettaigoukaku.com%2Fentry%2F2020%2F11%2F27%2F204200" title="コロナ禍で身体を動かしにくいからこそ運動をするメリットについて - 社会福祉士国家試験「今年こそは絶対合格計画」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51-AWLXTpsL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-27 20:42:00 rich https://www.zettaigoukaku.com/entry/2020/11/27/204200 1.0 100%