zettaigoukaku-swpsw https://blog.hatena.ne.jp/zettaigoukaku-swpsw/ 社会福祉士国家試験「今年こそは絶対合格計画」 https://www.zettaigoukaku.com/ メンタル面のサポート 愛知県豊明市において、前代未聞のスマホ1日2時間条例案が話題に上がっていますが、それほどスマホが身近になっていて、私生活に良くも悪くも影響が甚大であるという表れでもありますよね。 news.yahoo.co.jp 私自身も30代後半になってから、物忘れや記憶力の低下を身にしみて感じるようになりました。 毎日のようにスマホを長時間使い続けているので、その蓄積が主因なのかもしれないと思い、『スマホ脳・脳過労からあなたを救う 脳のゴミを洗い流す「熟睡習慣」』という著書を読んでみました。 第2章「スマホ依存から逃れて脳疲労、不眠を解消する」というトピックで、スマホを断続的に長時間使うことでの脳への悪影… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.zettaigoukaku.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F23%2F063000" title="資格試験で痛感するスマホ脳・脳過労と、「FOMO」について。 - 社会福祉士国家試験「今年こそは絶対合格計画」" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51GTJgnU2mL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-23 06:30:00 rich https://www.zettaigoukaku.com/entry/2025/08/23/063000 1.0 100%