egao_egao_egao https://blog.hatena.ne.jp/egao_egao_egao/ ☆笑顔chan☆blog https://wwwegao.com/ 今日も吉日です☆ おはようございます😊 今日から、９月です。 年齢を重ねるほど、時の経つのは早いものです。 もう秋ですね〜 昨日に引き続き、肝臓の数値が気になるところですが、私はまだまだ大病を患う訳にはいかないので、気合いで体調回復を目指すことにしました。 何事も、前向きに❣️ ・規則正しい生活 ・体に良い食事 ・控えめな量の晩酌 （休肝日を作る話は、どこ行った？） ・適度な運動 更に、精神的に安らげる環境を整えて、心身共に無理をしないことを心掛けていきます！ 毎日必ずやる！と決めてしまうと続かないので、心掛けるというスタンスにしました。 だからといって、グダグダ、ダラダラと緩くはならないように、自分自身の生活… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwwwegao.com%2Fentry%2F2022%2F09%2F01%2F102755" title="９月からの新たな心掛け☆ - ☆笑顔chan☆blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/e/egao_egao_egao/20220901/20220901104013.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-01 10:27:55 rich https://wwwegao.com/entry/2022/09/01/102755 1.0 100%