x_makocchi https://blog.hatena.ne.jp/x_makocchi/ まこっち自転車日記 https://x-makocchi.hatenablog.com/ トレ 食事 昨日は早めに帰宅出来たので、自宅でゆっくり夕食マッコリがまだ残ってたので、チビチビと夕食を食べつつ のんびりモード 明日のお弁当予定なおかずをつまみ食い、、、カボチャの煮物 バンバンジー 水菜＆ネギ豆腐 新玉葱のポン酢 奈良漬それなりにボリュームあったので満腹 明日は朝練だから マッコリも少々にしておいて早めに就寝ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今日は暖かい、、、紫イモパンメイプルシロップ掛けを食べて出発 食べないと動けない感じ そして今日は久しぶりの表バージョン＆体重落ちてきてからは、このメンバーで走るのは初 事前情報でポールが出張で来ないと言ってたので、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fx-makocchi.hatenablog.com%2Fentry%2F20120307%2F1331110110" title="お台場朝練 - まこっち自転車日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/x/x_makocchi/20120306/20120306190154.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-03-07 17:48:30 rich https://x-makocchi.hatenablog.com/entry/20120307/1331110110 1.0 100%