x_makocchi https://blog.hatena.ne.jp/x_makocchi/ まこっち自転車日記 https://x-makocchi.hatenablog.com/ トレ 昨日から色々試してたワインも、一度休憩して元に戻り、ブルゴーニュシリーズスタート ２０００〜５０００円台をの数本買ってみたので、長く楽しめそう今日はこれ あーーやっぱり美味しいわ気持ちよく酔っぱらって昨日は熟睡 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー いつも通りサクっと起きれたので、せっかくだから今日もＭＴＢを乗りにいく 昨日と同じコースポジションを若干変更ステムを２０ｍｍ伸ばして、３０ｍｍダウン これでもまだサドルトップとハンドルトップ落差が０ 荒サイは行き帰りで追い風向かい風、、往復を昨日よりもがんばってみる ■荒サイ往復 ■４６分 ＡＶ３１Ｋ １２２拍／１４０拍 今回からハートレ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fx-makocchi.hatenablog.com%2Fentry%2F20131115%2F1384518802" title="続ＭＴＢ - まこっち自転車日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/x/x_makocchi/20131114/20131114181034.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-11-15 21:33:22 rich https://x-makocchi.hatenablog.com/entry/20131115/1384518802 1.0 100%