x_makocchi https://blog.hatena.ne.jp/x_makocchi/ まこっち自転車日記 https://x-makocchi.hatenablog.com/ トレ 火曜日は割ときっちと走り、連続して水曜日お台場で出し切った ３日連続は流石に疲労が溜まるのと多分掛からないのは分かってたけどそこをちょっとがんばろうと思い荒サイに向けて出発 ■荒サイ往復 １時間３０分 ４２Ｋ 今日は本当に絞り出さないとかからないのは分かってたのですが・・・ 自宅を出る前にガーミンが見当たらない・・・ あれ？？？ あ・・・・・会社に忘れてきた、、、 がーーーん 朝は時間が無い、、、ＳＲＭのサイコンも考えたんだけどブラケット取り付けて、変更したスロープ値打ち込んでなんて時間も無いからサイコン無しで出発 時間、距離、パワー 当然ですが何も分からず 出力見ながらじゃ無いと今日は流石に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fx-makocchi.hatenablog.com%2Fentry%2F20140626%2F1403770883" title="荒サイ - まこっち自転車日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/x/x_makocchi/20140626/20140626064016.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-06-26 17:21:23 rich https://x-makocchi.hatenablog.com/entry/20140626/1403770883 1.0 100%