x_makocchi https://blog.hatena.ne.jp/x_makocchi/ まこっち自転車日記 https://x-makocchi.hatenablog.com/ トレ ■２時間４６分 ８７Ｋ ＴＳＳ２１３ 一ヶ月振り？のお台場朝練 木祖村終わってから３本ローラーを３回乗っただけなので、今日は切れてしまうんじゃないだろうか？？？と言う不安の元スタート 週末熱は下がったけど、若干喉が痛い・・・ 咳は出てないから大丈夫だろうと思ったけど、若干苦しい、、 これが久しぶりに走る苦しさなのか？体調不良の苦しさなのか良く分からない状況だけど、取りあえず一度リセット出来てると思うので、ここからまた頑張っていく ■集合場所まで ■４４：２８ ２５０ｗ（ＮＰ２７８） １３７拍／１６２ ８５回転 調子見ながらヨチヨチ走っても良く分からないので、取りあえず現状を把握するためにも 家… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fx-makocchi.hatenablog.com%2Fentry%2F20150526%2F1432626381" title="お台場朝練 - まこっち自転車日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/x/x_makocchi/20150526/20150526073852.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-05-26 16:46:21 rich https://x-makocchi.hatenablog.com/entry/20150526/1432626381 1.0 100%