x_makocchi https://blog.hatena.ne.jp/x_makocchi/ まこっち自転車日記 https://x-makocchi.hatenablog.com/ トレ ■５時間３１分 １７４Ｋ ＴＳＳ３５０ 先週やった第一回よりも距離が２０Ｋ短くなったけど、コースがエグイ・・・ 今回の方が後半のアップダウンで確実にやられるであろう、悶絶コース設定しかーし、その悶絶コースを設定した湾岸のクドウさんが風邪でＤＮＳ ■集合場所まで ■１時間０１ ２０１ｗ １２０拍／１３７ ８９回転 今日も自走で現地まで行って、帰りは嫁さんが集合場所まで迎えに来てくれる 出し切ってきなさいパターン 嫁さんは早めに幕張アウトレットに息子と移動してお買い物してるらしい 集合場所に到着して、コンビニで朝食 やっぱりコンビニでは何を食べていいのか分からず、これを買うだけでも 長考・・・・ … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fx-makocchi.hatenablog.com%2Fentry%2F20150913%2F1442194820" title="ＴＤ５５（沖縄対策練） - まこっち自転車日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/x/x_makocchi/20150913/20150913060718.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-09-13 10:40:20 rich https://x-makocchi.hatenablog.com/entry/20150913/1442194820 1.0 100%