x_makocchi https://blog.hatena.ne.jp/x_makocchi/ まこっち自転車日記 https://x-makocchi.hatenablog.com/ エンデューロ翌日 天気も大荒れな感じだし、前日からまったくやる気なしというか 休もうと決めてたので朝はまったりとのんびり起床 お昼に弟と焼肉屋さんに行く約束をしてたので、朝食は若干控えめにして ランチに備える ランチの量じゃなくて普通にドカドカ注文して、食べ過ぎたけど 回復食だと思って容赦無しに食べました これだけ食べたら夜はいらないな～と思ってたけど、夜になったらちゃんとお腹が空いて普通に食べてしまうので明日の体重測定が怖いです ーーーーーーーーーーーーーーーーー 昨日のレースデータをじっくり見直しみる スタートから逃げるまでは 約３時間で ■１９３ｗ（ＮＰ２３３） １３１拍／１６６ ８８回… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fx-makocchi.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F04%2F17%2F000000" title="焼肉～ - まこっち自転車日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/x/x_makocchi/20160418/20160418112606.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-04-17 00:00:00 rich https://x-makocchi.hatenablog.com/entry/2016/04/17/000000 1.0 100%