x_makocchi https://blog.hatena.ne.jp/x_makocchi/ まこっち自転車日記 https://x-makocchi.hatenablog.com/ トレ 火曜日水曜日木曜日は完全レストしたので、若干回復してきたような気がするけど 強烈な浮腫みはまだ治らず・・・ ２，４リッターの水分が中々抜けない 今日の朝ようやく１Ｋマイナスになったけど、今日一日あまりトイレに行ってないので まだまだ水分が出ていかない状態なので、筋肉の炎症治まってないんだろうなという感じ 自覚症状もあるし、フクラハギのみパンパンでスプリンターみたいな感じになってる 血管とか埋もれてしまって見えない 本当にひどい状態 今年は秩父宮杯エントリーしようと思ってたのに、すでに満員・・・ がーーーん、、、、富士チャレとずれてたから出ようと思ってたのに、人気あるなぁ あそこも下りが好きなの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fx-makocchi.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F07%2F22%2F171235" title="若干回復？ - まこっち自転車日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-22 17:12:35 rich https://x-makocchi.hatenablog.com/entry/2016/07/22/171235 1.0 100%