x_makocchi https://blog.hatena.ne.jp/x_makocchi/ まこっち自転車日記 https://x-makocchi.hatenablog.com/ ■固定ローラー６０分 ２００ｗ ３分 ３１０ｗ ３分 ３１０ｗ ４分 ３０６ｗ なんとなく途中でやってる風な感じで、最後は５分やろうと思ったけど 想像以上にギックリ腰やってから弱ってる、、、 この数値でもかなりきつかった ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ついに発症してしまったＴＩＭＥフレームカチカチ音解消のために みんなが絶賛してるウイッシュボーンＢＢゲット ＢＢなんてシマノ純正なら３０００～４０００円程度なのに、これになると高いなぁ そして構造は両側からネジになって締めこんでいくタイプ 何だかなぁ、、、こんな事しなくちゃダメならフレームメーカーねじ切りに戻してくれ プレスフィ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fx-makocchi.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F12%2F09%2F215208" title="ＢＢ交換 - まこっち自転車日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-09 21:52:08 rich https://x-makocchi.hatenablog.com/entry/2016/12/09/215208 1.0 100%