x_makocchi https://blog.hatena.ne.jp/x_makocchi/ まこっち自転車日記 https://x-makocchi.hatenablog.com/ ■チーム朝練 ２時間５０分 ８７Ｋ １８９７ＫＪ ＴＳＳ１８１ 完全なる筋肉痛 走る事なんて生活してる上で無いもんなぁ、、、それなのにあの砂浜をがんばって走ってしまったツケが 試走の時はこんなの走れない！！と思ってたけど、いざレースが始まると人間の集中力はすごいと言うか、レースってこんなに頑張れるんだ！と自分でも思うほどがんばった 腸腰筋とフクラハギ、スネも痛いです 自転車は違う筋肉だから大丈夫だろうと思い出発 本日風強め ■集合場所まで ■４５：０５ １７８ｗ ８４回転 とにかくか体が動かない 今日は信号ストップも多かったのでいつもより多めに時間がかかってしまったけど なんとなく頑張れる気が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fx-makocchi.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F02%2F21%2F000000" title="筋肉痛 - まこっち自転車日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-21 00:00:00 rich https://x-makocchi.hatenablog.com/entry/2017/02/21/000000 1.0 100%