x_makocchi https://blog.hatena.ne.jp/x_makocchi/ まこっち自転車日記 https://x-makocchi.hatenablog.com/ ▪️1時間5分 750kj 80TSS チーム朝練翌日、高強度ローラー 昨日は時間短いけど、流石にソリアを久しぶりにやったので、脚に張りがある それでも何となく？昨日のEGRモードでの不完全なモヤモヤが消えなかったので、今日は10分走を全力で走ってみることにする もちろんEGRモードはカットしてやる もしこれでダメだったら、10月のボリューム重視は大失敗という事になるから、緊張する だけど何かしらテストみたいなことをやっとかないとモヤモヤするしね はっきりさせようと思い、やる事にした アップの段階で、脚は軽いと感じなかったけど15分くらい回してたら軽くなってきた気がしたので、本メニュー前に90… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fx-makocchi.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F11%2F01%2F210445" title="リベンジローラー - まこっち自転車日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-01 21:04:45 rich https://x-makocchi.hatenablog.com/entry/2019/11/01/210445 1.0 100%