x_makocchi https://blog.hatena.ne.jp/x_makocchi/ まこっち自転車日記 https://x-makocchi.hatenablog.com/ ＪＡＰＡＮ ＺＷＩＦＴ ４時３０分スタート 自分でやりながら言うのも何だけど・・・この時間から熱い戦いをするとは 意味不明 さらにリアル練習仲間が自分含めて４名も居るし 自分の事を棚に上げてあれなんですけど、みんな家庭は大丈夫なのか？？？我が家は嫁さんの方がＺＷＩＦＴやってるので、まったく問題無しなのですけどね 湾岸２ オッティモ１ ＲＸ１の戦いです 金曜ＪＡＰＡＮ ＺＷＩＦＴは基本ベースライドですが、最後はスプリントありなのです。全員Ａクラスで走らない理由は、他は分かりませんが自分は 今日Ａクラスで走ると明日土曜日のロングや高負荷な練習会をまともに走れなくなるので、金曜日のベースライドは実に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fx-makocchi.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F03%2F06%2F201639" title="金曜恒例 - まこっち自転車日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/x/x_makocchi/20200306/20200306201634.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-06 20:16:39 rich https://x-makocchi.hatenablog.com/entry/2020/03/06/201639 1.0 100%