x_makocchi
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まこっち自転車日記
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■２時間４３分 ９１K １７４３KJ １５２TSS 今期初龍Q館朝練に参加火曜日の出発時モタモタが分かったので、５分早く準備をして予定通りインナー長袖着用でモタモタしつつ、予定時間通り出発。エドサイは途中から菜の花が道路に覆いかぶさるようにワサワサ生えており視界が悪く並走してる一般道路へ降りた。流石に昨日VO2やったので脚は重いけど、思いのほか心拍数は上がってるのでL3ペースを保ちながら集合場所を目指す。まだまだエアロポジションをキープするのは辛くて、ブラケットを持ち低い姿勢は３０秒位なら我慢できる程度。それでも左脇はがら空きになり、前鋸筋は左側が全く機能せずというか力を入れることは無理で、脇…
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2025-04-10 19:31:43
木曜 アサドラ
rich
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