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  <blog_title>まこっち自転車日記</blog_title>
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  <description>■７時間１８分 ２３３K ４２７４KJ ４１８TSS 特に何かを決めてるとか、やり切るとかの思いは無く何となくまた自走で行ってみようかなという思い付き。湾岸イッチーの呼び掛けに反応したのは、自分とトライクルの高山君３名ゴウマさんは単独別行動で自走集合場所まで自宅から４５分。近いんだけど、夜のエドサイルートはスピード出せずフラストレーション溜まるので、もし次があるなら違うルート検討しようと思う。自宅出発から脚が激重やっぱり昨日は短時間とはいえ２０分の全力をやったダメージは、自分が思ってた以上に蓄積されていて回復してなかった。 第一チェックポイントからイッチーと高山君が幹線道路をかっ飛ばすので、後…</description>
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  <published>2025-10-05 00:00:00</published>
  <title>日曜　自走でTD55Vol4</title>
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