x_makocchi https://blog.hatena.ne.jp/x_makocchi/ まこっち自転車日記 https://x-makocchi.hatenablog.com/ ■２時間３３分 ９０K １７１５KJ １５３TSS 起床後、トリニティ（酵素）を摂取して水飲んで出発日焼け止め（BASE）は朝練時はかなず塗るようにしてる。結局練習後も外移動あるし紫外線は一年中あるのと、少なからずフライングカラーズが日焼け止めを３年掛けて開発したのを横で見てたから、肌には潤い。乾燥が大敵。肌が潤ってれば劣化を防げるというのを理解したので、冬こそ乾燥大敵？紫外線も大敵、ここにきて開発のコンセプトをを理解しだした？ 一年中使うべき（使える）日焼け止めなんだなと。 THE BASEの日焼け止めを塗っていれば、一日中お肌が潤ってるのわかる。 １５分でアラサイに入って、今日はちょっと早… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fx-makocchi.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F07%2F000000" title="火曜　アラサイ - まこっち自転車日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/x/x_makocchi/20251007/20251007194830.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-07 00:00:00 rich https://x-makocchi.hatenablog.com/entry/2025/10/07/000000 1.0 100%