x002dc https://blog.hatena.ne.jp/x002dc/ 仕事なんて大嫌い https://x002dc.hatenadiary.org/ ジョギング 雑多 ジョギングを始めてから、体脂肪計を測定するようにしました。 毎朝、起きてトイレに言った後、測定するという習慣をつけるようにしました。 測定し始めてから、1週間以上経過したのですが、あることに気が付きました。 それは、ジョギング(運動）した次の日に体脂肪を測定すると体脂肪が2%ぐらい増えているということです。 運動した次の日って、イメージ的には体脂肪が増えているイメージがしていたのですが、それがなぜか逆に増えてしまっている。 なんでかなぁと思ってネットで検索したところ、以下のような記事がヒット。 ROCK ACTIONS official blog | 運動直後に体脂肪率が増える訳（AKI) な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fx002dc.hatenadiary.org%2Fentry%2F20081107%2F1226046230" title="ジョギングした次の日は、体脂肪が増える？ - 仕事なんて大嫌い" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-11-07 17:23:50 rich https://x002dc.hatenadiary.org/entry/20081107/1226046230 1.0 100%