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  <author_name>x68trap030</author_name>
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  <blog_title>トラップの音楽と自転車ブログ</blog_title>
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    <anon>自転車</anon>
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  <description>2018年。ついに今年、ツール・ド・東北に参加することになりました。初参加です(^o^)/ さすがに『気仙沼フォンド 210km』は無理なので、2番目に長い『南三陸フォンド 170km』にエントリーしましたが、昨年『アルプスあづみのセンチュリーライド(緑のAACR) 160km』を完走してるとはいえ、現時点で時間内に完走する自信はありません(^^; この一ヶ月ほど、ケイデンスを上げたり持久力を高めるようトレーニングしては来ましたが、それでも全く先が見えず不安は募るばかり。そんなわけで、今の時点でどれだけ走れるのか、コース下見を兼ねて行ってまいりました！ まずは、仙台(あおば通駅) 5:00の始…</description>
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  <published>2018-07-14 22:45:16</published>
  <title>三陸フォンド 170km の下見に行ってきた</title>
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