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  <author_name>x68trap030</author_name>
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  <blog_title>トラップの音楽と自転車ブログ</blog_title>
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    <anon>自転車</anon>
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  <description>2018-09-16 7:30 女川ASを出発！計画では、女川AS着7:35、出発7:55 の予定だったので25分の前倒し。まだ安心はできないけれど、完走への期待が膨らみます。 7:35 2.0km ほど来たところで早速登り。この辺りは木々の中を駆け抜けるので、走ってて気持ちがいい。 南三陸フォンドは、ずっと登って下っての繰り返しになるので、登りはペースを保って着実に、下りは安全範囲で速度を上げ慣性も利用して走ります。長いライドだから足を温存しなくてはね。 それはそうと、一人で調子良く走ってると、ついつい歌ってしまいますね。ちなみに今回は『おいでよ栗原』が多かったです(^^; 7:58 チーム…</description>
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  <published>2018-09-16 08:21:35</published>
  <title>ツールド東北2018 南三陸フォンド (2)</title>
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