xinformation https://blog.hatena.ne.jp/xinformation/ 日々ブログ https://xinformation.hatenadiary.com/ 暮らしのお話 暮らしのお話-日々のあれこれ 暮らしのお話-健康を目指す 夏に入って色々あった結果、走り始めました。 やっぱり暑いですね～。 xinformation.hatenadiary.com 涼しいのと、焼けるのが嫌なので夜に走るようにしているのですが、 それでも暑いです。 1 km 走るだけで身体中の水分が全部持ってかれている。 しんどいけど、健康のためにも頑張って続けたい。 逆に言うと痩せやすいのはやっぱり夏だもんね～。 言うてる間に、2022年も終わりそうだし、頑張らないと。 その代わりに燃焼している感じはあるんですけど。 とりあえず、1週間走り続けたわけなんですが、 少しずつ効果が出たのか出てないのかよくわからない状態です。 3日目はなんだか増えてる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fxinformation.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F07%2F220432" title="走り始めて1週間経った結果 - 日々ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/x/xinformation/20220807/20220807220243.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-07 22:04:32 rich https://xinformation.hatenadiary.com/entry/2022/08/07/220432 1.0 100%