waaahoi https://blog.hatena.ne.jp/waaahoi/ 帰ってきたブログ生活(4th) https://xixnxgx.hatenablog.com/ 1週間のリザルト 食 先週の胃腸炎から引き続きうどん中心の食生活をしている。メンタルヘルスの主治医にも麺類パン類は控えてって言われてるんだけどね…おかゆよりうどんのほうが美味しく感じる。うどんって小麦粉で作られてて米よりも糖質が多く含まれるのでずっと食べてるとだんだん些細なことでイライラするようになってくる。たまに食べるなら問題ないけど毎日1食うどんにしてると私の場合体に支障が出てくる。過去に春に胃腸炎になってうどん生活を強いられイライラが止まらなくなり、あらゆるものに八つ当たりをしてしまった苦い失敗を思い出してしまってしんどくなる。もう同じ失敗を繰り返したくないし早く元の食生活に戻りたい。食べたいものを料理したい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fxixnxgx.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F04%2F16%2F163000" title="23年4月第2週-食事はバランスが大事- - 帰ってきたブログ生活(4th)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/waaahoi/20230416/20230416105714.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-16 16:30:00 rich https://xixnxgx.hatenablog.com/entry/2023/04/16/163000 1.0 100%