xshinya https://blog.hatena.ne.jp/xshinya/ shinyaの薬膳blog https://xshinya.hateblo.jp/ 「白食材」で保湿ケア 中医学において、しっとりとした美肌づくりの要となるのが「肺」。肺は皮膚との関連が深く、肌に弾力や潤いを与えたり、その表面をガードする臓器とされてします。 よって、その機能が低下し、肺が乾燥すると肌も乾燥、カサついたり、シワができやすくなります。 大気が乾燥する秋は肺がもっとも乾燥する季節です。つまり「秋は1年でもっともシワができやすい季節」なのです。 肺が潤っていなければ、どんなに外からコスメでケアしても意味がありません。 みずみずしい肌のためには、肺に水分を与える食材を取り入れて「体内保湿ケア」を！ オススメはレンコン、山芋、ホタテ、白菜、百合根、白きくらげ、白ごま、松… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fxshinya.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F09%2F22%2F081219" title="秋は1年でもっともシワができやすい季節 - shinyaの薬膳blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/x/xshinya/20200918/20200918132124.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-22 08:12:19 rich https://xshinya.hateblo.jp/entry/2020/09/22/081219 1.0 100%