xvth477 https://blog.hatena.ne.jp/xvth477/ ギルスパのブログ https://xvth477.hatenablog.com/ 1か月ぶりのブログ更新となります。 記事を書いているのはお盆休みに突入している頃ですから、一か月と一週間ぶりですが 椎間板ヘルニアで入退院をしてから3か月です。 今の状態はというとあまりよろしくない状態です。 ※コレは入院時のＣＴ画像 そう言える理由はいくつかあって… 1：けっこう腰の痛みや違和感が残っている 7月のブログ更新後、7月中旬から8月上旬にかけてだんだんと腰の痛みが強くなってきておりゴールデンウィーク前（入院直前）のような感覚がありました。 お盆休み直前の出勤では結構危険な予感がしましたが、無理せず仕事をこなすことで また救急車にお世話になることは回避できました。 2：体感トレーニ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fxvth477.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F12%2F194325" title="退院３か月後の状態について - ギルスパのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://pbs.twimg.com/media/FXllfWjaMAIbGPN?format=jpg&name=large Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-12 19:43:25 rich https://xvth477.hatenablog.com/entry/2022/08/12/194325 1.0 100%