xxx_01234 https://blog.hatena.ne.jp/xxx_01234/ 花と邂逅 https://xxx-01234.hatenablog.jp/ 　メンタル 　不登校 関連 心身（特に精神面）が不安定なときに、少しでも楽になれるようにって自分が試していることのまとめです。回復するかはそのときによりけりなんですが、なにかをすることによって好転することもあるとなんとなく信じているので。とりあえずひとつ言えることはお金欲しい。 寝る 昼寝の習慣はつけないようにしているのでこれは滅多にないんですが。体がだるいとかめまいがするとか、体調がおかしいなって思ったときはすぐ寝てます。特にOD（起立性調節障害）のときは眠気もひどかった。ODが治って今は立ち眩みもあんまりないし午前中も動けるようになって、調子崩すこともなくなりました。だけど、疲れているときは寝るに限りますね。布団に入… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fxxx-01234.hatenablog.jp%2Fentry%2F2015%2F11%2F19%2F154008" title="心身不安定期にしていること - 花と邂逅" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-11-19 15:40:08 rich https://xxx-01234.hatenablog.jp/entry/2015/11/19/154008 1.0 100%