y_hamada https://blog.hatena.ne.jp/y_hamada/ y_hamadaのブログ https://y-hamada.hatenablog.com/ ４月９日、高気圧に包まれて快晴の一日であった。午前は鍬を持って家庭菜園の畝作りなどに精を出した。午後は明日の午前実施予定のペタンク練習会に備えて、１時間ほど健康広場のペタンクコ－トの整備奉仕を行った。 歳をとっても、家の中でじっとして御身大切だけではなくて、時には肉体労働で身体に程よい負荷をかけると良い効果があるように感じる。 ❶ 夜明けの風景 令和８年４月９日早朝撮影 ❷ 家庭菜園 令和８年４月９日午前撮影 ❸ 健康広場の整備 令和８年４月９日午後撮影 ❺ 夕暮れの風景 令和８年４月９日夕刻撮影 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fy-hamada.hatenablog.com%2Fentry%2F20260409%2F1775737635" title="浜ちゃん９０歳の散歩道(１５５９)　　　歳をとっても、時には肉体労働で身体に程よい負荷をかけると良い効果があるように感じる - y_hamadaのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/y_hamada/20260409/20260409053606.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-09 21:27:15 rich https://y-hamada.hatenablog.com/entry/20260409/1775737635 1.0 100%