y-lifestyle https://blog.hatena.ne.jp/y-lifestyle/ ほーまんにもほどがある https://y-lifestyle.hatenadiary.jp/ 計測記録 ステキごはん&スイーツ ダイエットいろいろ 最近、イソフラボンをかなりの勢いで摂取している自覚があります。 もともと納豆とか豆腐とか、或いはただ単に大豆の水煮とかが好きなので （とは言っても無調整豆乳はなんか苦手で、普段飲んでいるのは調整豆乳です） 大豆由来の加工食品は、身体にいいと言われているからこそ、 積極的に摂っています。 特に納豆！ 私は腸内細菌だとか、発酵食品の過程だとか、なんだか菌の活躍する様は大好きで （いや、これは肉眼で見えるわけではないのですが、想像してるだけで楽しい） 胃酸にも負けず腸まで届くと言われる納豆菌なんて大好物です。 （ちなみに私の大好きなコミックは 「もやしもん」「はたらく細胞シリーズ」「銀の匙」です） … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fy-lifestyle.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F09%2F24%2F225632" title="腸内環境とかイソフラボンとか〜計測記録20〜 - ほーまんにもほどがある" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/y-lifestyle/20180924/20180924224323.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-24 22:56:32 rich https://y-lifestyle.hatenadiary.jp/entry/2018/09/24/225632 1.0 100%