y-lifestyle https://blog.hatena.ne.jp/y-lifestyle/ ほーまんにもほどがある https://y-lifestyle.hatenadiary.jp/ 計測記録 プランクチャレンジ エクササイズいろいろ スクワットチャレンジ 最近どうもテンションが上がりすぎて変人化している私ですこんばんは。 どうしよう、これってダイエットハイじゃないよね？ （いや、食事自体はもともとの生活とそんなに変わらないんだから！ 絶食もしてないし、そもそも体重も全然減ってないから！） ・・・それとも、麻薬並みに中毒性がある砂糖が抜け始めたから まさかの「シュガー禁断症状」？（←んなものあるんかいっ！） まずは本日の計測記録から。 体重：70.4kg（前日比 -0.5kg） 体脂肪率：30.8％ お！減った！今回のダイエットを始めてから最軽量です。 （まあ70kgある時点でオンナとしてどうなの？って話ですが） 朝：納豆 昼：エビフライ膳（エビ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fy-lifestyle.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F11%2F16%2F233000" title="【42日目】最近のこまりごと【プランクチャレンジあと6日】 - ほーまんにもほどがある" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/y-lifestyle/20181117/20181117005144.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-16 23:30:00 rich https://y-lifestyle.hatenadiary.jp/entry/2018/11/16/233000 1.0 100%