y-lifestyle https://blog.hatena.ne.jp/y-lifestyle/ ほーまんにもほどがある https://y-lifestyle.hatenadiary.jp/ 計測記録 プランクチャレンジ スクワットチャレンジ エクササイズいろいろ 昨日開講された「初心者向けベリーダンスレッスン」に於ける 「ストレッチで徐々に身体をほぐしていきます」との説明文に 「な～んだ。ストレッチなら楽勝楽勝～」とすっかり舐めてかかってたのに、 笑顔がとびっきりステキな美人先生の声に合わせて身体を伸ばそうとするも、 凝り固まって岩のようになってた身体各所が思うように動かず、 開脚に至っては激痛が走るという寄る年波と運動不足には勝てない ロック魂シェケナベイベー私ですこんばんは。 一通りのストレッチが終わって立ち上がろうとした瞬間、めまいでよろけましたわ。 ストレッチごときでロック（岩）がローリング（転ける）なんて 内田裕也さんも真っ青のロケンローラー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fy-lifestyle.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F04%2F05%2F233000" title="柔らかい身体 - ほーまんにもほどがある" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/y-lifestyle/20190406/20190406085704.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-05 23:30:00 rich https://y-lifestyle.hatenadiary.jp/entry/2019/04/05/233000 1.0 100%