y-matsue https://blog.hatena.ne.jp/y-matsue/ 横浜ライフコーチング https://y-matsue.hatenablog.com/ コーチング理論 心理学 現状から抜け出す方法 こんにちは。 不安を克服するためのコツ。 それは不安をネガティブな要素と捉えないことです。 不安を感じる。 それには必ず理由があります。 不安は、あなたが直面している問題を教えてくれるために現れる存在。 常にそう考えることで、メンタルに押しつぶされず確実に行動を起こせるようにもなります。 しかも、不安がよぎる時、人の脳内では“あること”が起きています。 それは、「今の自分には何かが足りない 」という無意識下の冷静な分析です。 例えば、転職や独立など、新しいことを始める時というのは必ず不安が伴うと思います。 そういう時には、不安な部分をまずは可視化してみることをお勧めします。 ・特定のスキルや経… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fy-matsue.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F01%2F27%2F195443" title="不安が原因で前に進めない時の対処法 - 横浜ライフコーチング" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/y-matsue/20170127/20170127183652.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-27 19:54:43 rich https://y-matsue.hatenablog.com/entry/2017/01/27/195443 1.0 100%