Y_synchro https://blog.hatena.ne.jp/Y_synchro/ 知行合一を目指す https://y-synchro.hatenablog.com/ 体調 健康 体調の優れない時、気分の悪い時と言うのはどうしても出て来ます。そんな時どうするか？ これまでとにかく寝てきました。寝ていれば回復するだろうと思っていたんですね。 しかし昨日今日は眠れない。7時間程度寝れば、体がもう睡眠は必要ない、とでも言うかのように瞼が開きます。 で、気持ち悪さはとれないわけです。一体どうしようか。ツーリングに行こうか。ご飯食べにいこうか。 頭の中だけで考えても同じ所をグルグル回るだけなので、いつも使っているノートを出します。何をするかを書き出してみるのです。 そうしていくと、どうなるか。体の気持ち悪さが減っているのです。何か作業を始めた事で気持ち悪さを忘れたのでしょうか？ … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fy-synchro.hatenablog.com%2Fentry%2F2014%2F11%2F16%2F143556" title="気持ちの悪い日はどうするか - 知行合一を目指す" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-11-16 14:35:56 rich https://y-synchro.hatenablog.com/entry/2014/11/16/143556 1.0 100%