y1kirihara https://blog.hatena.ne.jp/y1kirihara/ y1kirihara’s diary https://y1kirihara.hatenablog.com/ 今週末はすごくいい天気だった。 気温は２５℃くらいまで上昇したが、 寒いより暑い方が何倍も好きな自分としては 問題なし。 暑くても、湿度が低くカラッとしていたので 実に快適だった。 ・・・しかし・・・ そうでありながら ランニングはお休みとした。 今週は、１日のランニングを昼休みか夜の いずれかに減らしたのだが、 一向に脚の膝裏内側に痛みが引かないため、 思い切って休みとしたもの。 そうしてみてちょっと驚いたのは、 日曜日の朝。 前日走らないで休みをとったにも関わらず 脚の内転筋に疲労感というか、張りが発生。 寝相が悪いのか、と一瞬思ったが、 まさかそういうことはないだろう。 「しつこい疲れが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fy1kirihara.hatenablog.com%2Fentry%2F20140518" title="ランニング休止中 - y1kirihara’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-05-18 00:00:00 rich https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/20140518 1.0 100%