y1kirihara https://blog.hatena.ne.jp/y1kirihara/ y1kirihara’s diary https://y1kirihara.hatenablog.com/ 昼休みのランニングは完全復活。 膝はまだ痛みというか違和感が 残っているが、7割くらいで走れば大丈夫。 ただ、昼休み以外が走れない。 寮では、10時で大浴場と食事が 終ってしまうので、夜走る時間が とれない。 朝はしればいいのだろうが、 朝はラジオ英語を聴き始めていて、 これを続けたい・・・ ということで、体重が 高止まりして落ちてこない。 9月にひざをしっかり治そう、 と思ってピタッと走らない期間を 作ったのだが、その結果約２ｋｇ増加。 昼休みのランニング開始は、 この増加を止めはしたが、 以前の状況に戻すには、 （すなわち痩せるには） 足りないようだ。 食事の量を調整すればいいのだが 寮だ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fy1kirihara.hatenablog.com%2Fentry%2F20141022" title="少し太ったまま・・・ - y1kirihara’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-10-22 00:00:00 rich https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/20141022 1.0 100%