y1kirihara https://blog.hatena.ne.jp/y1kirihara/ y1kirihara’s diary https://y1kirihara.hatenablog.com/ 今週末が雲仙市湯YOUマラソン。 （実は結果はでているが、記事はその前に書いていて、 それをアップするもの） どれくらい休むとちょうどいいのだろう、 といつも気になるが、現在昼休みの５ｋｍの ランニングをしっかり走って、前日だけ 走らないで・・・と思っていたのだが、 水、木と来客対応で、二日連続走れなかった。 練習不足にまた陥るか、という不安も 感じたが、一方で、うれしさもあった。 例のひざ裏側の違和感、痛み。 これがまったくない。 こういう状態で走れるのは、 どれくらいぶりだろう。 先日の基山ロードレースでひさぶりに 気持ちよく走れたその調子で この週末も！！ あと数日だが、油断しないこと。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fy1kirihara.hatenablog.com%2Fentry%2F20151217" title="週末のレースに向けて - y1kirihara’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-17 00:00:00 rich https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/20151217 1.0 100%