y1kirihara https://blog.hatena.ne.jp/y1kirihara/ y1kirihara’s diary https://y1kirihara.hatenablog.com/ 今日は１日雨だったのだが、 夕方どうしてもランニングがしたくなって 松山運動公園へ。 球場の周りの屋根の下をランニングするため。 走り始めて２周で、ラッキーなことに 雨が上がったので、グラウンドの方の アスファルト周回コースを走った。 今日はサンダルランニング。 Xeroシューズのクラウド（ペラペラなやつ） で１０km走った。 昨年も夏場はサンダルランニングを ずいぶんしたのだが、今年もちょくちょく やろうと思う。 で、やってみての状況だが、 やはりクッションゼロなので、スピードは だせない。キロ7分。 スピードをあげようとすると、 ・足の衝撃が上がる ・鼻緒部分の痛みが生じる となる。 無理… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fy1kirihara.hatenablog.com%2Fentry%2F20160625" title="サンダルランニング実施 - y1kirihara’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-25 00:00:00 rich https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/20160625 1.0 100%