y1kirihara https://blog.hatena.ne.jp/y1kirihara/ y1kirihara’s diary https://y1kirihara.hatenablog.com/ 昼休みの、会社でのタイムトライアル。 約2.8kのコースだが、 先週より20秒もタイムアップしてしまった。 ということは、昨年のベストタイムより 15秒くらいよくなった、ということ。 すなおにうれしい。 要因としては、やはり昨年より ダイエットできている、ということが一番と思う。 そして、もう１つが、この一週間、 「疲労ぬきジョグ」に徹したことも あるのかと思う。 速く走るのは、このタイムトライアルのみ、 と決めて、この一週間は 「血流をよくして、疲労物質を 洗い流すつもり」 として、ゆっくり、を徹底した。 ゆえに、まったくスピード出していない不安が あったのだが、結果としては、上述のとおり … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fy1kirihara.hatenablog.com%2Fentry%2F20181129" title="タイムトライアル状況 - y1kirihara’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-29 00:00:00 rich https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/20181129 1.0 100%