y1kirihara https://blog.hatena.ne.jp/y1kirihara/ y1kirihara’s diary https://y1kirihara.hatenablog.com/ 今も変わらず、朝晩の通勤ラン（片道2.5㎞）と 昼休み3㎞（時々4㎞）を継続している。 夏が終了しつつあるが、現在状況として、 朝晩の通勤ランのスピードがかなり遅くなっている。 昨年は、キロ6分半から7分半くらいであったが、 現在は、7分半から8分半。 ゆっくり、というより、とぼとぼという感じ。 一つは暑さ故に走りにくかったのはあるが、 もう１つは、ラジオを聞きながら走るようにしていて、 走りへの注意を向けるのが少ないため、と思う。 もう少しスピードを上げた方がよいだろうか、 と思ったりもしたが、現在は、 「これはこれでよい」としている。 というのは、 「走るきつさをできる限り感じないようにし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fy1kirihara.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F09%2F17%2F074158" title="■20210916（木）ランニングの状況 - y1kirihara’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-17 07:41:58 rich https://y1kirihara.hatenablog.com/entry/2021/09/17/074158 1.0 100%